Outubro Rosa: câncer de mama na terceira idade

Com a perspectiva de vida aumentando, pessoas idosas vivem mais de 76 anos atualmente no Brasil. Mas para que essa perspectiva seja alcançada ou até mesmo superada, é preciso tomar precauções. 

Assim como acontece em todo Outubro Rosa, o mundo se une para alertar sobre a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Apesar das campanhas sobre prevenção apresentarem mulheres de menos idade, são as idosas que correm mais riscos de desenvolver o câncer de mama. O risco de desenvolver câncer na terceira idade é 11 vezes maior em comparação com mulheres de idade inferior.

O autoexame

O câncer de mama na terceira idade é menos agressivo, o que não significa menos preocupante. Já que a falta do hábito de fazer o autoexame pode dificultar o tratamento ou levar a um quadro grave, vale lembrar que cerca de 80% dos tumores de mama são descobertos pelas próprias mulheres.

Como fazer o autoexame:

O autoexame pode ser feito de três formas diferentes: em pé, em frente ao espelho ou deitada. 

Em frente ao espelho: 

  • Posicione-se em frente ao espelho; 
  • Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos; 
  • Coloque as mãos na cintura fazendo força; 
  • Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo; 
  • Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção. 

Em pé (pode ser feito durante o banho) 

  • Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça; 
  • Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda; 
  • Divida o seio em faixas e faça uma análise devagar em cada uma delas. É preferível que use as pontas dos dedos e não as pontas das unhas; 
  • Sinta a sua mama; 
  • Faça movimentos circulares, de cima para baixo; 
  • Repita os movimentos na outra mama. 

Deitada 

  • Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita; 
  • Sinta a mama com movimentos circulares, sempre fazendo uma leve pressão; 
  • Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
  • Depois apalpe as axilas; 
  • Inverta o procedimento para a mama esquerda. 

Caso sinta algum nódulo ou alguma mudança na textura, no tamanho do seio, procure um médico ginecologista. Ele realizará o exame clínico de mama e poderá solicitar a mamografia. Só assim haverá certeza se há um câncer de mama ou não.

O tratamento é possível na terceira idade?

Descobrir um câncer de mama depois dos 60 não significa que não será possível combatê-lo, especialmente se o nódulo for descoberto em estágio inicial, por isso a importância do diagnóstico precoce. Mesmo sendo um tratamento que pode apresentar efeitos colaterais, a idade, por si só, não é um fator limitante para o tratamento.

Como prevenir o câncer de mama? 

De acordo com o INCA (Instituto Nacional de Câncer), levar uma vida saudável pode reduzir em 28% o risco de desenvolver câncer de mama. Para isso, é necessário praticar atividades físicas, ter boa alimentação, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e controlar o peso.

Agora que você está melhor informada sobre o câncer de mama, compartilhe este artigo com quem você acha que precisa conhecer tais informações.

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